Ovsená kaša s kokosom a kiwi
Potrebujeme:
70 g jemne mletých ovsených vločiek
2 lyžičky jemne mletých mandlí
1 lyžička mletého kokosu
1 lyžička chia semienok
1 lyžička perníkove korenia
250 ml mandlového mlieka
1 lyžička medu
1 kus kiwi
Postup:
1. Do misky si nasypeme ovsené vločky, kokos, mandle a chia semienka.
2. Mlieko si privedieme pod bod varu, príádme perníkové korenie a zalejem obsah misky.
3. Primiešame med a necháme odstáť 15 minút.
4. Potom ozdobíme očisteným kiwi popr. kokosom
5. Kašu môžeme konzumovať hned alebo nechať v chladničke do druhého dňa
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára