streda 10. mája 2017

Orieškovo-jablkové rezy z ovsených vločiek


Stále mám chuť na niečo sladké, tak som si dnes stihla pripraviť niečo sladké ale hlavne aj zdravé. Rezy sú výborné a na druhý deň chutia ešte lepšie ako v deň prípravy. :) 



Potrebujeme: 

Cesto: 
300 g pomletých ovsených vločiek 
160 g kokosového oleja
100 g medu 
4 žĺtka 

Plnka: 
4 jablká 
domáci džem (najlepšie marhuľový alebo podľa chuti) 
100 g medu 
150 g pomletých orechov 

Príprava:

Pomleté ovsené vločky zmiešame s kokosovým olejom, medom a žĺtkami. Vypracované cesto dáme na plech vystlaný papierom na pečenie a rukou rozprestrieme, potrieme  ho džemom a nasypeme na cesto nastrúhané jablká, ktoré posypeme škoricou. 
Bielka vyšľaháme na tuhý sneh a počas šľahania pridáme med. Sneh premiešame s pomletými orechami a rozotrieme. 
Dáme piecť na 30 minút pri teplote 180 °C. 


Dobrú chuť! 

M. 





Žiadne komentáre:

Zverejnenie komentára